Hello, hello! Soy fan de buscar recetas de postres saludables y me encanta experimentar. Los pies de queso veganos son fáciles pero tardados así que son los que más batallo para aventarme a...

  ¡Hola! Les dejo la receta de las crepas que les prometí ayer...

  ¡Hola! Les comparto la receta de los muffins más deliciosos del mundo mundial. Llenos de nutrientes y sobre todo fibra y proteína. El desayuno rápido favorito en mi casa. Excelente también como...

Les comparto mi receta de "hot cakes" favorita. Me encanta porque está llena de proteína y fibra (te mantiene satisfecho por más tiempo). Es un desayuno muy completo y puede ser también un...

Altas en proteína, antioxidantes y grasas saludables. No contienen glúten, ni lácteos ni azúcar procesada. Ideales para antes o después de entrenar, snack entre comidas o para sustituto de antojo que tengamos...

Mi “Mindful Eating Program” te da todas las herramientas para llegar a conocerte a ti mismo y que puedas alimentarte de la manera perfecta PARA TI a nivel físico y emocional....

¡Buen día! Hoy quiero hablarles sobre el peor enemigo de muchas y muchos: la báscula. Hay quienes se pesan semanalmente, cada tres días, cada dos días, todos los días y hasta en...

Aquí les tengo una receta que les aportará maravillosos beneficios antioxidantes del cacao sin tanta azúcar ni químicos añadidos. La leche de coco es excelente para reparar tejidos intestinales, es anti viral,...